Вы желали бы достичь совершенства вашей фигуры, занимаясь всего по 10 минут? Данная программа даст вам уникальную возможность очень быстро достичь поразительных результатов. Эта программа поможет снять стресс, всегда быть в форме, чувствовать себя легко и уверенно, а также прекрасно выглядеть.
Первая часть программы, в основном, выполняется стоя, либо лежа на матраце, или прислонившись к стене. Во второй части рассказывается, как расслабится и тянутся, сидя в кресле. "Спортивная растяжка" познакомит вас с новыми возможностями использования техники "растяжки" в самых разных целях. Вы можете применить самые разные части этого 10-ти минутного тренинга в любое освободившееся у вас время.
Программа подготовлена тренером подготовки по "системе Пилата" Аннет Флетчер.
1. Верхняя часть тела. Бедра
2. Бедра и ноги
3. Расслабление всего тела
4. Спортивная растяжка
5. Интенсивная растяжка
Информация о видеоНазвание: Совершенство фигуры за 10 минут
Год выпуска: 2007
Страна: США
Производство: StratoSream - WorldDance New Yourk
Жанр: Фитнес и аэробика
Язык: Русский
Режиссер: Аннет Флетчер
Продолжительность: 56 мин
ФайлКачество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD build 41 ~1398 kbps avg, 0.15 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~160.00 kbps avg
Размер: 657 Мб
Скачать "Аннет Флетчер - Совершенство фигуры за 10 минут (2007) DVDRip"
цитировать
